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Adaptación del plato (Harvard) según objetivos. 🥗

Estos son los cuatro alimentos que debe tener un desayuno, según Harvard

Bajar de peso comiendo este plato todos los días es posible, según Harvard

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Conoces el plato Harvard?

🍉 EL PLATO DE HARVARD O EL MÉTODO DEL PLATO 🍅 PLATO SALUDABLE 💕

EP#35 La dieta de Harvard. Será saludable?

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El Plato de Harvard: argumentos a favor y en contra