Qué ventajas tiene y cómo incorporar el modelo a nuestra dieta.
La pirámide alimentaria que ha guiado nuestro patrón nutricional durante décadas se derrumba. Para los especialistas ha llegado el momento de seguir el patrón del Plato de Harvard.
Dieta: ¿Qué es el Plato de Harvard y por qué puede destronar a la pirámide de alimentos?
Cómo comer sano: el Plato de Harvard
Cuál es la pirámide alimentaria adecuada? – Alimentando otros modelos
Qué es el plato de Harvard y por qué es mejor que la pirámide nutricional
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Ventajas del plato de Harvard frente a la pirámide alimentaria
Alimentos: de la pirámide alimenticia al Plato de Harvard
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