Aunque no la incluyamos en nuestra rutina deportiva, la musculatura pélvica también debe ejercitarse. De lo contrario, podrían desarrollarse diferentes patologías, también en el caso de los hombres.
Estabilización del suelo pélvico a través de la fisioterapia
Salud
Patologías - Pelvicus
Soy ginecóloga y estos son los ejercicios fáciles que siempre recomiendo para fortalecer el suelo pélvico
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