Treino de corrida na passadeira: velocidade, inclinação e ritmo equivalente - Clínica Eduardo Merino Terapias Manuais
Na sequência do artigo sobre a corrida de estrada vs passadeira, o nosso fisioterapeuta Bernardino Pinto, deixa aqui mais algumas considerações sobre o assunto, nomeadamente, equivalências. Correr ou fazer treinos específicos de velocidade, na passadeira, pode ser difícil devido ao movimento rápido do tapete e das alterações biomecânicas da passada. Para atletas muito rápidos, existe […]
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