Si tu objetivo es perder grasa en poco tiempo, saltar a la comba es más efectivo que correr, aunque requiere de técnica para hacerlo correctamente.
Por qué la comba es el mejor ejercicio para quemar calorías
Fitness: Ejercicios para hacer en casa, si no puedes salir a correr
Cuáles son los beneficios de saltar la cuerda todos los días?. Nike
Ventajas de saltar a la comba: descúbrelas todas
Los mejores ejercicios para perder peso cuando la báscula no cede
Para aumentar la velocidad, la resistencia y la agilidad, hazte con una comba - foodspring Magazine
Saltar a la cuerda, el ejercicio para adelgazar que quema más calorías que correr
Saltar la cuerda o correr: qué ejercicio de cardio es más efectivo
Salta cuerda y pierde grasa ⋆ Fitness Revolucionario
Lo Que Logras Con Usar Tu Cuerda Para Saltar En 10 Minutos – Bold Tribe
Salta cuerda y pierde grasa ⋆ Fitness Revolucionario
Los 20 mejores ejercicios de cardio para hacer en casa
Saltar la cuerda es mejor que hacer running?. Nike